Prendre soin de son cerveau

Ce matin, à 10h30, des étudiants en médecine sont venus dans notre classe pour nous présenter comment prendre soin de notre cerveau.

1- Où se situe le cerveau ?

Le cerveau se situe dans la boîte crânienne, c’est un os très dur. Elle enveloppe le cerveau pour le protéger car il est très mou et fragile. Entre la naissance et 4 ans le cerveau triple sa taille mais vers 17-18 ans, arrête de grandir mais il continue de récolter des informations.

2- De quoi est composé le cerveau ?

Le cerveau est composé de 100 000 000 000 de neurones c’est comme un fil qui va à un autre fil. Les neurones font circuler des informations dans le cerveau, il faut de l’électricité pour les faire fonctionner, la vitesse à laquelle il fait circuler les informations est affolante !

3- À quoi sert le cerveau ?

Le cerveau sert à :

• bouger
• écouter
• réfléchir
• faire fonctionner les organes
• parler
• sentir les odeurs
• voir les couleurs
• écrire
• sentir les goûts

Le cerveau c’est comme le chef d’orchestre de tous les neurones.

4- Comment bien s’occuper du cerveau ?

Il y a 8 façons de bien s’occuper du cerveau :

• Écrire
• Protéger notre tête avec un casque
• Bouger, faire du sport
• Ne pas fumer, boire ou prendre de la drogue.
• À 10 ans, on doit dormir pendant 10h
• Voir sa famille et ses amis
• Bien se soigner des maladies graves

Le cerveau est vital pour nous. Il est important de bien le protéger. Il contrôle beaucoup de choses dans notre corps.

Ibrahim