santé cerveau : prendre soin de son cerveau Paul

Après la première récréation, nous sommes montés en classe et deux étudiants en médecine sont venus nous parler du cerveau. Ils se sont présentés : Léna et Lucas.

1- Qu’est -ce que le cerveau ?

Le cerveau se situe dans la boite crânienne (dans la tête) : un os très dur qui le protège. Il est un tout petit peu moins grand que la tête. C’est un organe vital qui nous permet de faire beaucoup de choses. Dans le cerveau, il y a des neurones (petites cellules). Il y en a cent milliards. Les neurones se relient, plus on fait de choses (activités…) plus les connexions se renforcent.

2- À quoi sert le cerveau ?

Le cerveau sert à :
– Bouger
– Manger
– Voir
– Réfléchir
– Lire
– Écrire…
Par exemple, quand tu vois, c’est la partie arrière du cerveau qui fonctionne. Bref, il nous permet de vivre !

3- Comment prendre soin de son cerveau ?

Pour maintenir le cerveau en forme, il faut :
– Apprendre
– Bouger (faire une activité sportive)
– Faire attention à sa tête
– Manger équilibré
– Ne pas fumez, ne pas trop boire d’alcool et ne pas prendre de drogues
– Bien dormir
– Se soigner
– Voir du monde ou son entourage

Le cerveau est un organe vital qui est fragile, grâce à lui on peut faire plein de choses. Donc il faut faire bien attention à lui et le développer.

Paul