Prendre soin de son cerveau

Aujourd’hui, 2 intervenants nommés Léna et Lucas sont venus dans notre classe pour nous parler du cerveau.

1- Tous les détails sur le cerveau

Le cerveau se trouve dans la partie de la tête appelée la boîte crânienne. Notre cerveau est transparent, mais au fil du temps il prend la couleur rose clair en raison du sang. Le cerveau est très mou et très fragile, sa taille n’est pas très petite. Il grandit jusqu’à 18 ans ou 20 ans après il reste à sa taille maximale.

2- Les neurones

Dans notre cerveau on a 100 milliards de neurones. Ils sont très importants dans le cerveau car ils nous envoient des informations dans le cerveau. Parfois cela peut arriver que des neurones meurent à cause d’une violente chute mais ce n’est rien de grave sauf si beaucoup d’entre eux meurs.

3- À quoi sert le cerveau

Le cerveau sert à : boire, manger, marcher, voir, sentir, avoir des émotions, à bouger les yeux, à faire fonctionner les organes et à stocker des informations. Le cerveau peut recevoir beaucoup d’informations en même temps. Notre corps fait entre 36° et 37°.

4- Comment prendre soin de son cerveau

Il y a 8 facteurs :

– Apprendre : à lire, à écrire, chanter, et à réciter…
– Bouger : comme faire du vélo, faire une balade, faire de la trottinette.
– Attention à la tête : mettre un casque, ne pas tomber.
– Manger équilibré : légumes, fruits, féculent…
– Attention aux substances dangereuses : drogue, alcool, cigarette.
– Bien dormir : se coucher tôt, on doit dormir au moins 10 heures à 10 ans
– Bien se soigner : aller chez le docteur, ne pas manger de cochonnerie.
– Voir ses amis et sa familles : rencontrer, parler, prendre du plaisir.

Nous devons prendre soin de notre cerveau et ne pas l’abîmer. Le cerveau est très important pour bouger et faire des activités.

Elena