Prendre soin de son cerveau

Des étudiants en médecine, Léna et Lucas, sont venus nous expliquer comment prendre soin de son cerveau.

1- Qu’est-ce que le cerveau ?

Le cerveau est un organe vital qui se situe dans la boîte crânienne. Il est mou et c’est pour cela qu’il y a des os autour. Ce dernier grandit jusqu’entre nos 16 et nos 18 ans mais ne cesse de s’enrichir. Dans notre cerveau, il y a des neurones, environ 100 000 000 000.

2- Pour tenir son cerveau en bonne santé il faut :

– se soigner
– bouger
– apprendre

– se tenir proche de sa famille
– bien manger équilibré
– se reposer
– faire attention à sa tête
– ne pas prendre ni faire des choses dangereuses comme prendre de la drogue, fumer, boire trop d’alcool.

3- À quoi sert le cerveau ?

Notre cerveau nous sert à énormément de chose :

– bouger
– manger et boire
– à travailler
– à prévenir d’un danger
– à voir les couleurs
– à avoir des émotions
– à faire fonctionner les organes, les membres donc le corps
– à vivre…

 Notre cerveau est un organe vital. Il faut en prendre bien soin en suivant les conseils.

Gael